Como parar de Roer as Unhas
mar 11
Bom meninas, hoje trago um assunto bem importante e que causa muitas dúvidas, principalmente para quem ainda não conseguiu superar o “vício” de roer as unhas.
Antes de criar o blog, eu roía muito as unhas, até o último fiapo possível, então pensem no estado que estavam meus dedos! Era feio de se ver 
. E hoje parei completamente, nem lembro mais desse péssimo hábito, a não ser quando alguém me pergunta como consegui parar.
Com a intenção de ajudar outras meninas a pararem de roer também, vou relatar aqui várias dicas para largar de vez esse hábito ruim, espero que gostem e aproveitem cada dica!
- Admire e inspire-se: Isso mesmo, sabe aquela sua amiga com unhas lindas, ou então aquela blogueira? Use-a como inspiração! Se ela consegue, você também irá conseguir não é mesmo?!
- Compre os produtos necessários: Antes de começar a simplesmente fazer as unhas, tenha em mãos alguns produtos necessários para ajeitá-las primeiro, como alicate, amolecedor de cutícula, lixas e esmaltes fortalecedores.
- Faça uma faxina: Com os produtos citados acima, prepare suas unhas para começar todo o processo. Deixe o amolecedor agir e em seguida corte todas as pelinhas que estão soltas (coisa comum no caso de quem rói as unhas). Tirar ou não tirar as cutículas é uma opção de cada pessoa, mas o recomendado é não tirar. Depois de cortar as pelinhas, lixe as unhas de maneira que fiquem todas iguais, caso sua unha esteja tão curta a ponto de não conseguir lixar, não tem problema. Por fim, passe algum fortalecedor de sua preferência.
- Programe-se: Estipule um dia da semana ou dois, para sempre fazer a unha, mantê-la sempre pintada é bom, pois a vontade de roer diminui um pouco. Mas não se esqueça de deixar a unha respirando por pelo menos um dia.
- Não desanime: As unhas vão demorar um pouco para crescer e criar um formato bonito, então mantenha o foco e não se esqueça do seu objetivo. Admire-as mesmo ainda estando curtas!
- Teste: Alguns fortalecedores fazem mais efeito que outros, então pesquise antes de comprar. Os mais indicados são os fortalecedores a base de cravo, cálcio ou vitaminas. Tem também os inibidores com gosto amargo, também ajudam. Mas eu prefiro o uso de fortalecedores e manter as unhas feitas.
- Controle a ansiedade: Muitas pessoas só roem as unhas quando estão ansiosas, preocupadas. Substitua esse hábito por outra coisa, tente se distrair, manter as mãos ocupadas.
- Peça ajuda: Avise as pessoas ao seu redor que você esta tentando parar de roer as unhas, para que elas possam pegar no seu pé caso vejam você caindo na tentação. E brigue consigo mesma também!
- Mantenha produtos necessários ao seu alcance: Tenha sempre uma lixa e um alicate na bolsa, para cortar as pelinhas que surgirem e lixar se necessário. Jamais arranque com a boca!
- Alimente-se bem: Unhas bonitas e fortes também são reflexo de uma boa alimentação. Abuse de alimentos que contenham as vitaminas do complexo B (ovos, carne, aves e leite), vitaminas C (laranja, limão, morango), vitaminas E (vegetais de folhas verdes, grãos integrais) e cálcio (leite e derivados, peixes, vegetais de folha verde escura).
Além das unhas ficarem feias quando roemos, também é um ato prejudicial à saúde! Preste atenção em quantas coisas colocamos as mãos ao longo do dia, mesmo que lavemos com frequência, muitas bactérias e germes estão por toda parte, e se roemos as unhas colocamos todos esses bichinhos em nossa boca, nojento não é mesmo?!
E então? Convencidas de que é possível parar de roer as unhas e ter as mãos lindas?
Se você roía as unhas e conseguiu parar, deixe seu depoimento nos comentários 
. Outras dicas e perguntas também são muito bem-vindas!
Beijos.
*foto do site ACrítica.
Eu também roía muito as unhas,só parei por que um dia me falaram que tava muito feia e fiquei com vergonha depois daquele dia comecei a fazer 2 vezes na semana e sempre que colocava a mão na boca e via que estavam feitas e bonitas,tinha pena de estragar o esmalte,dai criei o blog outro incentivo,hoje esmalto quase todos os dias,e virou até uma terapia,me sinto calma e gosto muito de experimentar todas as cores…
Adorei o post,espero que muitas sejam ajudadas com ele.
Beijoo
um esmalte mt bom e casca de cavolo ou esmalte fortalecedor…
em menos de 3 semanas as unhas crescem mas e sempre bom fazer unha pelo menos 1 vez semana ajuda bastante…
Qual esmalte você indica, para unha ficar mais fortes. As minhas quebram muito! Beijos
Oi Pri!
Eu uso o Fortalecedor com Queratina e Bambu, da Nail Plus. Recomendo 100%!
Beijocas :*
Oi Pri !
eu uso a base fortalecedora da Risque e é muito boa, eu ainda coloquei uns cravos dentro porque ajuda ter melhor resutado . É uma base super boa e eu super indico!! Beijos
Antigamente minhas unhas eram horríveis, eu pensava que elas eram frágeis e que eu nunca as roía. Então tive que colocar aparelho ortodôntico, meus dentes ficaram super sensíveis e com isso, e para minha surpresa, minhas unhas começaram a crescer, e com saúde, então percebi que roía as unhas e nem reparava que tinha esse péssimo hábito. Hoje sou colecionadora de esmaltes, tenho mais de 250 vidrinhos, além dos adesivos, e amo fazê-las. Vale a pena deixar suas unhas lindas, sua alta estima melhora e sua vaidade também. Hoje, tanto no meu serviço, quanto na faculdade e minhas amigas sempre pedem para ver minhas unhas, e eu fico feliz em mostrar minhas “obras de arte”. Seguir as dicas da Greice é ótimo para começar a ter as unhas lindas também, não precisa usar um aparelho ortodôntico
, e uma vez belas ninguém quer voltar ao péssimo hábito de detoná-las…
Muito boas dicas, principalmente a de levar alicate e lixa na bolsa para emergências, é salva-unhas quando estamos fora de casa. Também vale lembrar de sempre ter um hidratante ao alcance e ter disciplina de usa-lo várias vezes ao dia para que as cutículas fiquem bem bonitas
Eu roí até os meus 18 anos. Consegui parar depois que passei a ir a manicure toda semana.
Esses inibidores para mim não funcionaram, pois eu acabava roendo a unha mesmo assim e nem ligava mais para o gosto kkkkkkkkk.
Beijo!
Ótimas dicas amiga…
Não consigo imaginar suas unhas roídas… são tão lindas hoje!
Eu nunca roí as unhas, que me lembre, e desde criança sempre gostei de cuidar e pintar… mas tinha uma amiga na infância que roía até a carne… afff… me dá aflição de ver kkkk
Greice, é gratificante ver como vocês se importam com suas leitoras, clientes e amigas que passam por aqui com frequência. Esse assunto é muito importante e vale a pena ficarmos antenadas. Eu nunca roí unhas, as vezes eu mordia elas, mas devagarinho, sem quebrá-las, mas comecei a perceber que estragava o esmalte e parei.
Oii Liana, muito obrigada pelo seu carinho *-* São leitoras como você que nos motivam a deixar o blog cada vez melhor
Ano passado ainda dava a louca e comia minha unha rs , mas não consigo mas fui parando aos poucos com ajuda de uns produtos e muita força de vontade .
- Beijos coloridos!
http://fabulousunhas.blogspot.com.br/
Minhas unhas sao muito feias eu não consigo parar de roer ,mais com essas super dicas eu estou super motivada!!!!!
Que bom Bruna, tenho certeza que com determinação você vai conseguir parar de roer e terá as unhas lindas
Ola gostaria de saber se colocando aparelho ortodontico consigo parar de roer minhas unhas…são horriveis..não consigo parar já tentei de tdo…obg