Como parar de Roer as Unhas

mar 11

Como parar de Roer as Unhas

Bom meninas, hoje trago um assunto bem importante e que causa muitas dúvidas, principalmente para quem ainda não conseguiu superar o “vício” de roer as unhas.

Antes de criar o blog, eu roía muito as unhas, até o último fiapo possível, então pensem no estado que estavam meus dedos! Era feio de se ver :( . E hoje parei completamente, nem lembro mais desse péssimo hábito, a não ser quando alguém me pergunta como consegui parar.

Com a intenção de ajudar outras meninas a pararem de roer também, vou relatar aqui várias dicas para largar de vez esse hábito ruim, espero que gostem e aproveitem cada dica!

  • Admire e inspire-se: Isso mesmo, sabe aquela sua amiga com unhas lindas, ou então aquela blogueira? Use-a como inspiração! Se ela consegue, você também irá conseguir não é mesmo?!
  • Faça uma faxina: Com os produtos citados acima, prepare suas unhas para começar todo o processo. Deixe o amolecedor agir e em seguida corte todas as pelinhas que estão soltas (coisa comum no caso de quem rói as unhas). Tirar ou não tirar as cutículas é uma opção de cada pessoa, mas o recomendado é não tirar. Depois de cortar as pelinhas, lixe as unhas de maneira que fiquem todas iguais, caso sua unha esteja tão curta a ponto de não conseguir lixar, não tem problema. Por fim, passe algum fortalecedor de sua preferência.
  • Programe-se: Estipule um dia da semana ou dois, para sempre fazer a unha, mantê-la sempre pintada é bom, pois a vontade de roer diminui um pouco. Mas não se esqueça de deixar a unha respirando por pelo menos um dia.
  • Não desanime: As unhas vão demorar um pouco para crescer e criar um formato bonito, então mantenha o foco e não se esqueça do seu objetivo. Admire-as mesmo ainda estando curtas!
  • Teste: Alguns fortalecedores fazem mais efeito que outros, então pesquise antes de comprar. Os mais indicados são os fortalecedores a base de cravo, cálcio ou vitaminas. Tem também os inibidores com gosto amargo, também ajudam. Mas eu prefiro o uso de fortalecedores e manter as unhas feitas.
  • Controle a ansiedade: Muitas pessoas só roem as unhas quando estão ansiosas, preocupadas. Substitua esse hábito por outra coisa, tente se distrair, manter as mãos ocupadas.
  • Peça ajuda: Avise as pessoas ao seu redor que você esta tentando parar de roer as unhas, para que elas possam pegar no seu pé caso vejam você caindo na tentação. E brigue consigo mesma também!
  • Mantenha produtos necessários ao seu alcance: Tenha sempre uma lixa e um alicate na bolsa, para cortar as pelinhas que surgirem e lixar se necessário. Jamais arranque com a boca!
  • Alimente-se bem: Unhas bonitas e fortes também são reflexo de uma boa alimentação. Abuse de alimentos que contenham as vitaminas do complexo B (ovos, carne, aves e leite), vitaminas C (laranja, limão, morango), vitaminas E (vegetais de folhas verdes, grãos integrais) e cálcio (leite e derivados, peixes, vegetais de folha verde escura).

Além das unhas ficarem feias quando roemos, também é um ato prejudicial à saúde! Preste atenção em quantas coisas colocamos as mãos ao longo do dia, mesmo que lavemos com frequência, muitas bactérias e germes estão por toda parte, e se roemos as unhas colocamos todos esses bichinhos em nossa boca, nojento não é mesmo?!

E então? Convencidas de que é possível parar de roer as unhas e ter as mãos lindas?

Se você roía as unhas e conseguiu parar, deixe seu depoimento nos comentários ;) . Outras dicas e perguntas também são muito bem-vindas!

Beijos.

*foto do site ACrítica.

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15 comentários

  1. Eu também roía muito as unhas,só parei por que um dia me falaram que tava muito feia e fiquei com vergonha depois daquele dia comecei a fazer 2 vezes na semana e sempre que colocava a mão na boca e via que estavam feitas e bonitas,tinha pena de estragar o esmalte,dai criei o blog outro incentivo,hoje esmalto quase todos os dias,e virou até uma terapia,me sinto calma e gosto muito de experimentar todas as cores…
    Adorei o post,espero que muitas sejam ajudadas com ele.
    Beijoo

  2. um esmalte mt bom e casca de cavolo ou esmalte fortalecedor…
    em menos de 3 semanas as unhas crescem mas e sempre bom fazer unha pelo menos 1 vez semana ajuda bastante…

  3. Priscila Maria /

    Qual esmalte você indica, para unha ficar mais fortes. As minhas quebram muito! Beijos

    • Giulia /

      Oi Pri!
      Eu uso o Fortalecedor com Queratina e Bambu, da Nail Plus. Recomendo 100%!
      Beijocas :*

    • Érica /

      Oi Pri !
      eu uso a base fortalecedora da Risque e é muito boa, eu ainda coloquei uns cravos dentro porque ajuda ter melhor resutado . É uma base super boa e eu super indico!! Beijos

  4. kennya Oliveira /

    Antigamente minhas unhas eram horríveis, eu pensava que elas eram frágeis e que eu nunca as roía. Então tive que colocar aparelho ortodôntico, meus dentes ficaram super sensíveis e com isso, e para minha surpresa, minhas unhas começaram a crescer, e com saúde, então percebi que roía as unhas e nem reparava que tinha esse péssimo hábito. Hoje sou colecionadora de esmaltes, tenho mais de 250 vidrinhos, além dos adesivos, e amo fazê-las. Vale a pena deixar suas unhas lindas, sua alta estima melhora e sua vaidade também. Hoje, tanto no meu serviço, quanto na faculdade e minhas amigas sempre pedem para ver minhas unhas, e eu fico feliz em mostrar minhas “obras de arte”. Seguir as dicas da Greice é ótimo para começar a ter as unhas lindas também, não precisa usar um aparelho ortodôntico :) , e uma vez belas ninguém quer voltar ao péssimo hábito de detoná-las…

  5. Eloiza /

    Muito boas dicas, principalmente a de levar alicate e lixa na bolsa para emergências, é salva-unhas quando estamos fora de casa. Também vale lembrar de sempre ter um hidratante ao alcance e ter disciplina de usa-lo várias vezes ao dia para que as cutículas fiquem bem bonitas

  6. Eu roí até os meus 18 anos. Consegui parar depois que passei a ir a manicure toda semana.
    Esses inibidores para mim não funcionaram, pois eu acabava roendo a unha mesmo assim e nem ligava mais para o gosto kkkkkkkkk.

    Beijo!

  7. Eva /

    Ótimas dicas amiga…
    Não consigo imaginar suas unhas roídas… são tão lindas hoje!
    Eu nunca roí as unhas, que me lembre, e desde criança sempre gostei de cuidar e pintar… mas tinha uma amiga na infância que roía até a carne… afff… me dá aflição de ver kkkk

  8. Liana /

    Greice, é gratificante ver como vocês se importam com suas leitoras, clientes e amigas que passam por aqui com frequência. Esse assunto é muito importante e vale a pena ficarmos antenadas. Eu nunca roí unhas, as vezes eu mordia elas, mas devagarinho, sem quebrá-las, mas comecei a perceber que estragava o esmalte e parei.

    • Greice /

      Oii Liana, muito obrigada pelo seu carinho *-* São leitoras como você que nos motivam a deixar o blog cada vez melhor :)

  9. Ano passado ainda dava a louca e comia minha unha rs , mas não consigo mas fui parando aos poucos com ajuda de uns produtos e muita força de vontade .
    - Beijos coloridos!

    http://fabulousunhas.blogspot.com.br/

  10. bruna /

    Minhas unhas sao muito feias eu não consigo parar de roer ,mais com essas super dicas eu estou super motivada!!!!!

    • Greice /

      Que bom Bruna, tenho certeza que com determinação você vai conseguir parar de roer e terá as unhas lindas ;)

  11. Débora cristina hancz /

    Ola gostaria de saber se colocando aparelho ortodontico consigo parar de roer minhas unhas…são horriveis..não consigo parar já tentei de tdo…obg

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