Antes de criar o blog, eu roía muito as unhas, até o último fiapo possível, então pensem no estado que estavam meus dedos! Era feio de se ver . E hoje parei completamente, nem lembro mais desse péssimo hábito, a não ser quando alguém me pergunta como consegui parar.

Com a intenção de ajudar outras meninas a pararem de roer também, vou relatar aqui várias dicas para largar de vez esse hábito ruim, espero que gostem e aproveitem cada dica!

• Admire e inspire-se: Isso mesmo, sabe aquela sua amiga com unhas lindas, ou então aquela blogueira? Use-a como inspiração! Se ela consegue, você também irá conseguir não é mesmo?!

• Compre os produtos necessários: Antes de começar a simplesmente fazer as unhas, tenha em mãos alguns produtos necessários para ajeitá-las primeiro, como alicate, amolecedor de cutícula, lixas e esmaltes fortalecedores.

• Faça uma faxina: Com os produtos citados acima, prepare suas unhas para começar todo o processo. Deixe o amolecedor agir e em seguida corte todas as pelinhas que estão soltas (coisa comum no caso de quem rói as unhas). Tirar ou não tirar as cutículas é uma opção de cada pessoa, mas o recomendado é não tirar. Depois de cortar as pelinhas, lixe as unhas de maneira que fiquem todas iguais, caso sua unha esteja tão curta a ponto de não conseguir lixar, não tem problema. Por fim, passe algum fortalecedor de sua preferência.

• Programe-se: Estipule um dia da semana ou dois, para sempre fazer a unha, mantê-la sempre pintada é bom, pois a vontade de roer diminui um pouco. Mas não se esqueça de deixar a unha respirando por pelo menos um dia.

• Não desanime: As unhas vão demorar um pouco para crescer e criar um formato bonito, então mantenha o foco e não se esqueça do seu objetivo. Admire-as mesmo ainda estando curtas!

• Teste: Alguns fortalecedores fazem mais efeito que outros, então pesquise antes de comprar. Os mais indicados são os fortalecedores a base de cravo, cálcio ou vitaminas. Tem também os inibidores com gosto amargo, também ajudam. Mas eu prefiro o uso de fortalecedores e manter as unhas feitas.

• Controle a ansiedade: Muitas pessoas só roem as unhas quando estão ansiosas, preocupadas. Substitua esse hábito por outra coisa, tente se distrair, manter as mãos ocupadas.

• Peça ajuda: Avise as pessoas ao seu redor que você esta tentando parar de roer as unhas, para que elas possam pegar no seu pé caso vejam você caindo na tentação. E brigue consigo mesma também!

• Mantenha produtos necessários ao seu alcance: Tenha sempre uma lixa e um alicate na bolsa, para cortar as pelinhas que surgirem e lixar se necessário. Jamais arranque com a boca!

• Alimente-se bem: Unhas bonitas e fortes também são reflexo de uma boa alimentação. Abuse de alimentos que contenham as vitaminas do complexo B (ovos, carne, aves e leite), vitaminas C (laranja, limão, morango), vitaminas E (vegetais de folhas verdes, grãos integrais) e cálcio (leite e derivados, peixes, vegetais de folha verde escura).

Além das unhas ficarem feias quando roemos, também é um ato prejudicial à saúde! Preste atenção em quantas coisas colocamos as mãos ao longo do dia, mesmo que lavemos com frequência, muitas bactérias e germes estão por toda parte, e se roemos as unhas colocamos todos esses bichinhos em nossa boca, nojento não é mesmo?!

E então? Convencidas de que é possível parar de roer as unhas e ter as mãos lindas?

Se você roía as unhas e conseguiu parar, deixe seu depoimento nos comentários . Outras dicas e perguntas também são muito bem-vindas!

Beijos.

*foto do site ACrítica.

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